Due allenamenti in due giorni

Domani sono impegnato al lavoro e non avrei potuto fare la classica uscita del venerdì, così abbiamo anticipato ad oggi bissando l'uscita di ieri.
Ieri abbiamo fatto un giretto abbastanza tranquillo, andando su dal Castellare, poi prima di Campo dei Lupi siamo scesi sul single a destra fino al mulino. Da li sulla ciclabile fino a Buti, quindi dall'asilo il saliscendi che riporta a Cascine con il tratto finale della GF dei Monti Pisani.
Oltre a me e Roger è venuto anche mio cognato Vincenzo (che è alle prime armi ma tiene duro, bravo!) e Alessandro del Team Bike Vicopisano.
Oggi invece ci siamo sciroppati (io e Roger) di passo lesto la salita dei Fichi scendendo poi da San Jacopo. In questo modo abbiamo messo la gamba in movimento per la gara di domenica a Montaione.
Mentre facevamo ritorno alla base, Roger mi fa provare la sua bici perchè sente qualcosa che non va all'anteriore. In effetti la forcella fa 5/6 cm di corsa e poi batte in fondo improvvisamente.
Carico le bici e le porto dal Puccinelli (alla mia faccio sostituire il Racing Ralph al posteriore in quanto è quasi arrivato al capolinea). Per la forcella di Roger non c'è possibilità di intervento, va mandata in assistenza. Gli dovrebbe montare una forcella provvisoria per permettergli di utilizzare la bici nel frattempo.
Infine si spera che domenica non piova, le previsioni ad oggi sono incerte.